سبك زندگی شما بیشتر از هر چیزی در مبتلا شدنتان به آلرژی تاثیر میگذارد.
یكی از انواع سردرد كه شاید بتوان به عنوان رایجترین و شایعترین سردردها در میان زنان و مردان از آن نام برد سردردهای تنشی است این مطلب تكنیك ماساژ برای كاهش سردردهایی است كه در اصطلاح به آنها سردردهای تنشی میگوییم.
آمار رو به رشد جمعیت سالمند جهان، بسیاری از دولتها را به فکر انداخته است تا برای افزایش رفاه این قشر راهکاری ارائه دهند.
بسیاری از ما شب هنگام بسیار با خود کلنجار میرویم تا بتوانیم چشم بر روی هم گذاشته و اندکی استراحت کنیم و به خواب برویم، در این مقاله که نتیجه جمعبندی مطالب متخصصان خوابشناسی و انبوهی از تحقیقات علمی است به بررسی علل این پدیده و راهحلهای آن میپردازیم.
وقتی صحبت از ورزشكردن میشود، تصورمان این است كه باید در یك باشگاه ورزشی ثبتنام و با مبلغ خاصی زیرنظر مربی ورزش كنیم اما زندگی و مشغلههای آن آگاهی این اولویت مهم را به تاخیر میاندازد.
چشم عضو مهمی است که به مراقبت های زیادی نیاز دارد. برخی افراد یا دچار نزدیک بینی و یا دوربینی می شوند و نیاز است که بینایی خود را تقویت کنند.