بدن انسان در تمام طول عمر به شیوه‌ای هوشمندانه و منحصر به فرد علائم و نشانه‌های زیركانه و هشدار دهنده را بروز می‌دهد اما اكثر افراد به دلیل ناآگاهی از این روابط و علائم، پیغام‌های حیاتی بدن را نادیده می‌گیرند كه حاصل آن به خطر افتادن سلامتی است.
اولین بار که به عنوان یک کمدین روی صحنه رفتم تنها نکته کاملا مشخصی که بعد از اجرای برنامه در ذهن من وجود داشت این بود: "دوست دارم خیلی زود دوباره این کار را انجام بدم و بهتر انجام بدم.
بر اساس کلیشه های رایج، ظاهر، چهره و اندام زنان برای مردان بیشتر از همه چیز مهم است و برای زنان نیز پول و ثبات مالی اهمیت دارد. اما این حرف ها به طور صدردصد صحت ندارند. واقعیت چیزی در میانه این حرف ها است.
روزی که پای سفره عقد نشستید و بعد از چیدن گل و آوردن گلاب بالاخره بله را گفتید به خاطر می‌آورید؟ هرکس برای عرض تبریک جلو می‌آمد ویک جمله را تکرار می‌کرد: امیدوارم خوشبخت شوید!این جمله، یعنی آرزوی خوشبختی برای دختر و پسری که دیگر زن و شوهر شده‌اند، بار معنایی زیادی دارد. درست است که خوشبختی برای افراد مختلف، معانی متفاوتی دارد اما در یک اصل با هم مشترک هستند.
امروزه در سطح دنیا ورزش ها و بازی های مختلفی انجام می شود فوتبال، والیبال، بسکتبال، اسب دوانی و... هرکسی طرفدار تیمی است و به دنبال پیروزی است و از شکست آن ناراحت و با پیروزی آن خوشحال می شود؛ زمانی که در فوتبال گلی زده می شود خیلی ها از آن خوشحال می شوند خیلی ها هم ناراحت اما این برد و باخت ها برای عده زیادی رنگ و بوی دیگری دارد؛ با گلی با تمام وجود به بالا می پرند و با گلی دوست دارند زمین دهان باز کرده ایشان را ببلعد.
شناخت احساسات خویشتن و شناسایی و درك احساسات دیگران برای كسب مهارت های اجتماعی پایه و توسعه ی آنهاست. ناتوانی فرد برای درك و بیان احساسات خودش ،عدم درك و پاسخ مناسب به احساسات دیگران را بدنبال دارد كه نهایتا باعث عدم موفقیت فرد در روابطش با محیط می شود.
اگر خودتان به راحتی احساسات خود را میشناسید و آنها را بیان میكنید آنرا به فرزندتان هم بیاموزید ولی اگر خودتان هم در پذیرفتن و درك احساسات خود و دیگران چندان مهارت ندارید بدانید كه آموختن آنها برای خو و نیز كودكتان حیاتی است.
شادی یک موهبت الهی است و افراد شاد با بهره‌مندی از این موهبت، نقاط مشترک فراوانی با هم دارند. «سوفیا لایوبو میرسکی»، استاد دانشگاه کالیفرنیا، نکات مشترکی که تحقیقات نشان می‌دهد در افراد شاد تشابه دارند را اعلام کرده و به افراد معرفی می‌کند.
