اگر برای بچه دار شدن تلاش می کنید، این راهنمایی ها شانس شما را برای بارداری افزایش می دهد و همچنین برای تعیین جنسیت فرزند تان به شما كمك می كند.
با افزایش گرانی‌ها و مشکلات اقتصادی زندگی، ازدواج کردن و بچه‌دار شدن تبدیل به یکی از سخت‌ترین تصمیم‌گیری‌های زندگی شده است! از طرف دیگر فرصت برای بچه‌دار شدن همیشگی نیست و هر سالی که می‌گذرد قدرت باروری زوجین کمتر می‌شود.
پس از زایمان، یکی از مشکلات زنان، اضافه وزن است. برای کم کردن این وزن باید به چند نکته توجه کرد.
آی یو دی یکی از روش های جلوگیری از بارداری است، در این مطلب با نکاتی در این رابطه آشنا می شوید.
دقیقا از لحظه‌ای كه فهمیدیم همسرمان نمی‌تواند بچه‌دار شود، باید چه رفتاری داشته باشیم و چگونه به لحاظ روحی و روانی خودمان را آماده چنین شرایطی كنیم؟
زمانیکه شما باردار هستید، به نظر می رسد نوزاد شما در دنیای خصوصی و دنجی که در داخل شکم شما به او تعلق دارد آرمیده است. اما او به طور قطع جهان خارج از شما را نیز تجربه می کند، حتی خود را برای پیوستن به آن آماده می کند.
داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم به جنین شما کمک می کند مواد مغذی مورد نیازش را دریافت کرده و رشد سالم داشته باشد. اما واقعا چه مقدار کالری اضافی در دوران بارداری نیاز دارید؟
