پژوهشگران تا کنون هیچ توضیح روشنی در رابطه با این که چرا مردم با حس شرم سرخ می شوند و دچار حالت دست پاچگی شده و به دروغ متوسل می شوند نیافته اند. فرد در این حالت علائم خاصی به سایر افراد منتقل می کند و با زبان بدنش می گوید :" من دروغ گو هستم و تقلب می کنم.

تحقیقات به وضوح نشان داده است که خواب کافی به انجام بهتر فعالیت های ذهنی کمک می کند. در اینجا شش مزیت خواب کافی شبانه بیشتر معرفی شده است.

خواب یکی از مهم ترین بخش های زندگی هر فرد است، پس کارهایی که پیش از خواب انجام می دهیم نیز حائز اهمیت است. بسیاری افراد، قبل از خوابیدن تا دیروقت برنامه های تلویزیونی تماشا می کنند، مقدار زیادی فست فود به همراه نوشیدنی میل می کنند، شبکه های اجتماعی در دسترس شان را چک می کنند یا تا جایی که از شدت خستگی خواب شان ببرد، کار می کنند.

علت آسیب دیدن دندان ها این است که نفس کشیدن از راه دهان، باعث خشک شدن دهان می شود و اثر محافظتی بزاق را در کشتن باکتری موثر در اسیدی شدن دهان از بین می برد.

امان از برنامه‌های دیرهنگام تلویزیون که بچه‌ها را همراه با والدین‌شان پای تلویزیون بیدار نگه می‌دارد. شب‌بیداری‌ای که عاقبتش سروکله زدن صبح برای بیدار شدن بچه‌هایی است که باید به مدرسه بروند.

«خوشبختی» واژه ای زیبا و دلپذیر است، عده ای زندگی را دامنه ای سرسبز، باصفا و ساحلی دلپسند و دلربا می بینند که در آن باید خوب نوشید، خوب پوشید و خوب گشت و عده ای آن را در یک حال خوب پیدا می کنند.

رویاهای ما ممکن است جذاب، هیجان انگیز، ترسناک یا حتی خیلی ساده و بدون مفهوم باشند. بیائید باهم ده واقعیت جالب رویاها را بررسی کنیم.