درد خوب اگرچه سخت است وقتی که از خواب بیدار می شوید و از پله‌ها پایین می آید، بعضی از عضلات تان دردناک است، اما این درد طبیعی و خوب است.
اگر چه اکثر خانم ها به راحتی می توانند بر درد عادت ماهانه مسلط شوند، اما با اینحال این درد برخی از خانم ها را خانه نشین شان می کند. بهتر است به خودتان فشار نیاورید. اگر دردتان زیاد است استراحت کنید و مرخصی بگیرید.
نتایج بررسی های دانشمندان نشان می دهد که در مواقع دندان درد، مغز نمی تواند تشخیص دهد که دقیقا کدام دندان درد می کند، در حالی که در بیشتر موارد، انسان به درستی محل وقوع درد را درک می کند.
تا امروز درد‌های نقطه‌ای یا ماشه‌ای را تجربه كرده‌اید؛ دردهایی كه روی عضله یا ماهیچه دست، پا، كمر یا پشت سراغ‌تان می‌آید و غالبا روی نقطه‌ای خاص از ماهیچه متمركز می‌شود.
گرفتگی عضلات پا در شب، گرفتگی شبانه پا نامیده می شود و سبب اسپاسم غیر ارادی دردناک، درد یا انقباضات عضلات در پاها می شود. در اغلب موارد، گرفتگی عضلات پا در شب شامل ماهیچه های ساق پا است اما عضلات در پاها یا ران شما نیز ممکن است دچار گرفتگی عضلات شود. درد گرفتگی عضلات معمولا چند دقیقه طول می کشد.
ورزش درمانی باعث درمان انواع مختلف کمردرد می شود ورزش تاثیرات مختلفی روی اعضاء بدن می گذارد که این تاثیرات دارای فواید درمانی زیادی هستند و به این شکل باعث درمان علتهای اصلی کمردرد می گردد.اکنون به تعدادی از تاثیرات درمانی ورزش اشاره میکنیم.
کتاب کوچک «مرگ» نوشته تاد می با زبانی ساده و داستانگویانه به مفهوم پیچیده و فلسفی مرگ و جاودانگی می‌پردازد و تلاش می‌کند ذهن خواننده را در این باره به چالش بکشد.
