كلم بروكلی در بین همه انواع كلم‌ها هم شاگرد اول است. به این دلیل كه ویژگی‌های تغذیه‌ای آن سرآمد هم‌خانواده‌های خود است. این خوراكی حاوی كلروفیل است. تركیبی كه نوعی آنتی‌اكسیدان قوی دارد.
قارنی یاریخ یا شکم پاره یکی از پیش غذاهای آذربایجان است که ده سال پیش معمولا تو مهمونی ها به عنوان پیش غذا سرو میشد.
اگر جزو مادرهایی هستید که می خواهید فرزندتان در مدرسه تغذیه سالمی داشته باشد ما برای شما دستوری ویژه و مورد علاقه بچه ها داریم.
اول از همه باید حواستان به گوشتی که می‌خرید باشد. به قصاب بامعرفت محله تان بگو از گوشت های تازه که پشت قایم کرده به شما بدهد. گوشت تازه، هم نرم است هم رنگ و روی بهتری دارد.
با این روش ها می توانید به راحتی و بدون رژیم های سخت و طاقت فرسا تناسب اندام ایده آل خود را بدست آورید.
به جای اینکه هات داگ را داخل نان باگت بگذارید، روش جدیدی را امتحان کنید و آن را به همراه پنیر لای خمیر یوفکا بپیچید.
طعم تند و شیرین ترب آن را به گل سرسبد سبزی‌ها تبدیل کرده است. طعم خاصی که می‌تواند به غذا یا دسرها اضافه شده و مزه تازه‌ای به آنها بدهد.
