نازنین نظریان جامی چهارشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۳ - ۰۵:۳۰

تقریبا همه خانم‌ها چه شاغل و چه خانه‌دار به تمیزی حساس هستند و دست‌کم هفته‌ای دو تا سه مرتبه خانه را گردگیری می‌کنند، جاروبرقی می‌کشند، کف زمین و سطوح را حسابی برق می‌اندازند و خلاصه مطمئن می‌شوند خبری از میکروب و آلودگی نیست.


سمانه ربانی سه شنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۳ - ۲۲:۳۰
از زومبا گرفته تا یوگا و خوردن غذاهای هله هوله، این تغییرات ساده در سبک زندگی باعث می شوند که در مدت کوتاهی وزن زیادی کم کنید.
 

سمانه ربانی سه شنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۳ - ۱۶:۳۰
به گفته بسیاری از متخصصان و كارشناسان پزشكی هیپوتالاموس مركز كنترل هورمون‌های بدن است و می‌تواند با كنترل و تنظیم آنها میزان انرژی، حالات روحی- روانی، خلق و خو، روابط زناشویی و چگونگی و كیفیت آن را تحت تاثیر خود قرار ‌دهد.
 

نازنین نظریان جامی دوشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۳ - ۲۰:۳۰

اگر قصد رفتن به باشگاه ورزشی را دارید انتخابتان بجاست حتماً در باشگاه به آنچه مورد نظرتان است خواهید رسید ، ولی آیا شما هم مثل بسیاری از انسانها هر موقعی که به باشگاه می‌روید، در مورد زیبایی خطاهایی را انجام میدهید؟


مریم عبدالله زاده شنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۳ - ۱۳:۰۰

شاید بلوندها محبوب تر باشند، ولی داشتن موهای روشن شاید کمی دردسر داشته باشد، زیرا باید همیشه آرایش درست و مناسب با موهایتان داشته باشید، به خصوص اینکه موی روشن صورتتان را گم می کند.


سمانه ربانی شنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۳ - ۰۹:۰۰
در اینجا به بهترین و بدترین راه های مقابله با استرس اشاره نموده ایم.
 

نازنین نظریان جامی شنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۳ - ۰۱:۰۰

اگر شما هم از فناوری های امروزی برای کار کردن استفاده می‌کنید، احتمالا زیاد به ورزش کردن فکر نمی‌کنید. مسلم است که وقتی مجبور باشید هر هفته بیش از ۳۰ ساعت به اینترنت متصل باشید وقت زیادی برای ورزش کردن در اختیار نخواهید داشت و بیشتر وقت خود را پشت میز کامپیوتر خود سپری می‌کنید.



شارژ سریع موبایل