شما برای زیبایی هر چه بیشترخود – سر تا پا – حمام و میز لوازم آرایشتان را از انواع محصولات تجاری پر کرده اید. آیا می دانید هر آنچه برای زیبایی، نیاز دارید در یخچال شما وجود دارد؟ راه حلی ارزان و ۱۰۰ درصد طبیعی که در عین حال از بسیاری از اسراف ها جلوگیری می کند.
هشدار!
موادی که به روش های موجود در این مقاله تهیه می شود، باید فورا بعد از آماده سازی مصرف شوند؛ چون هیچ خبری از مواد نگهدارنده نیست! *دقت کنید که پوست تان به هیچ یک از مواد مورد نیاز در هر ترکیب حساسیت نداشته باشد. در این مقاله دستورالعمل های ساده ای را آورده ایم که به شما کمک خواهند کرد پوست و موی خود را تغذیه و تقویت کنید و کمی از آسیب هایی را که بر اثر آفتاب شدید، آب دریا و کلر موجود در آب استخر به وجود می آیند، بکاهید.
آلوورا
بسیار توصیه می شود علاوه بر کرم ضد آفتاب، برای جلوگیری از خشکی پوست و افزایش چربی لایه بیرونی پوست از ژل آلوورا نهایت بهره را ببریم. ژل آلوورا، تسکین دهنده ای بی همتاست که آفتاب سوختگی را التیام می بخشد، سوزش و خارش آن را کاهش می دهد و پوست را مرطوب می کند.بعد از قرارگیری در معرض آفتاب میزان مساوی از روغن جوجوبا و ژل آلوورا را مخلوط کنید و به روی پوست آسیب دیده بمالید. این ترکیب برای انواع پوست، حتی نوع حساس آن مناسب است.
پاک کننده معطر آرایش
این امولسیون پاک کننده آرایش که بر پایه ژل آلوورا است، طراوت خاصی به پوست می بخشد.یک قیف، یک کاسه و یک هم زن دستی – همگی از جنس آلومینیوم – را داخل آب جوش قرار داده و به مدت ۱۰ دقیقه ضدعفونی کرده و سپس در هوای آزاد بر روی پارچه ای تمیز خشک کنید.
۶۰ میلی لیتر – معادل ۴ قاشق سوپخوری – روغن آفتابگردان یا روغن بادام شیرین و
۶۰ میلی لیتر ژل آلوورا را با هم به خوبی مخلوط کنید. ( مواد باید سرد باشند.)
۳۰ میلی لیتر گلاب و ۱۰قطره اسانس حاوی روغن را– به انتخاب خودتان – به تدریج به مخلوط اضافه کنید و هم بزنید.
هشدار!
دقت کنید که در تابستان از اسانس هایی که که در برابر نور خورشید، پوست را بسیار حساس می کنند و حتی منجر به لکه هایی ماندگار می شود، استفاده نکنید. از این نوع اسانس ها می توان اسانس ترنج، نارنگی، پرتقال، گریپ فروت، گل شاه پسند، به لیمو و رازیانه نام برد.در تابستان از اسانس هایی مثل اسانس نارنج که تسکین دهنده پوست است و عطری دلنشین دارد یا اسانس چوب گل رز و گل شمعدانی که برای پوست بسیار عالی هستند، بهره بگیرید.مخلوط بدست آمده را به وسیله قیف داخل بطری کوچک در داری که کاملا تمیز است، بریزید و به خوبی تکان دهید. این امولسیون را به جای شیر پاک کن، با پنبه استفاده کنید.
دقت کنید هر بار قبل از استفاده آن را تکان دهید.
در پایان پوست خود را با گلاب یا عرق بابونه بشویید.
می توانید این محصول را به مدت حداکثر یک ماه در دمای اتاق نگهداری کنید.
ماسک های میوه برای صورت
به منظور به ارمغان آوردن طراوت و شادابی برای پوست صورت تان و رهایی از ماسک های تجاری، از فصل میوه های متنوع- بهره کامل را ببرید.
پوست های خشک و حساس
میوه های مناسب پوست شما: میان هندوانه، زردآلو، آووکادو و موز. حق انتخاب دارید.
پوست های معمولی و پوست های ترکیبی (مختلط)
میوه های مناسب پوست شما: شما می توانید از انواع میوه استفاده کنید که میوه های قرمز و آناناس را هم در بر می گیرد.
پوست های چرب
میوه های مناسب پوست شما: خیار و گوجه فرنگی به شما کمک می کنند که پوستی متعادل تر داشته باشید.در صورت امکان ماسک های خود را از میوه های طبیعی که به روش ارگانیک پرورش یافته اند، تهیه کنید (به عنوان مثال: ۳ توت فرنگی بزرگ یا ۲ زردآلو). ابتدا میوه ها را به خوبی بشویید، پوست آن ها را کنده و سپس میوه ها را به قطعات کوچک برش دهید.کافیست فقط آن ها را با یک مخلوط کن یا هر وسیله ای که در اختیار دارید، بصورت یکدست کاملا له کنید. اگر مخلوط، بیش از حد شل شد برای اینکه روی صورت بمانند. کمی آرد نخودچی یا حتی آرد گندم به آن اضافه کنید. وقتی خمیر خودش را گرفت و بافتی شبیه پنیر له شده پیدا کرد، ماسک برای استفاده فوری آماده است. آن را بر روی پوست صورت تان که کاملا تمیز و هیچگونه آرایشی ندارد، (به صورت ماسک) پهن کنید.
۱۰ دقیقه در حالی که روی چشمتان را برای جلوگیری از ورود مواد، با پنبه پوشانده اید، دراز بکشید.
و در آخر با آب تمیز صورت تان را بشویید و به آرامی خشک کنید.
ماسک ترمیم کننده پوست
میوه های قرمز داخل یخچالتان کمی پلاسیده شده اند و قصد دارید آن ها را دور بریزید. دست نگه دارید! به جای این کار ماسکی ترمیمی و شاداب کننده برای صورت تان بسازید، مطمئن باشید پوست تان از شما تشکر خواهد کرد.میوه های قرمز خود را در مخلوط کن بریزید.محصول له شده را با کمی ژله خوراکی مخلوط کنید، ژله خوراکی به خاطر داشتن آب فراوان، پوست تان را مرطوب می کند و در عین حال به ماسک قوام می دهد.
ماسک را به روی پوست صورت بمالید و ۳۰ دقیقه صبر کنید.
برای کامل شدن کارایی ماسک، بهتر است پس از آن ماست طبیعی را به روی پوست صورت خود بمالید و در پایان با آب پاکیزه بشوید.
بعد از شستن صورت، کمی گلاب را به خاطر خاصیت تسکین دهنده و قابض آن، به پوست تان بزنید.
ماسک منقبض کننده پوست
در اثر خستگی و استرس، پوست ما شادابی و درخشندگی خود را از دست می دهد.
راه حل؟ ترکیبی است که در خانه همه ما یافت می شود.
سفیده یک عدد تخم مرغ و کمی از پوست لیمو ترش رنده شده را با هم به خوبی بزنید.
مدت ۲۰ دقیقه اجازه بدهید مخلوط بر روی پوست شما بماند.
برای اینکه پوست صورت بخوبی کشیده شود، با آب خنک و تمیز، ماسک را از روی پوست بشویید.
موهای بلند
هر روز صبح، ریشه و ساقه موهایتان را با روغن نارگیل تغذیه کنید: کمی از روغن را به کف دست خود مالیده و به روی مو بکشید.
و برای تمامی انواع موها
ضروری است که بعد از استخر یا شنا در آب دریا، موهای تان را با آب به خوبی بشویید؛ در پایان تابستان از ماسک های تقویتی و درمانی مو استفاده کنید.
موهای خشک، آسیب دیده یا رنگ شده
هفته ای یک شب از ماسک های ترمیمی مو استفاده کنید.
دستورالعمل های ساده برای تهیه ماسک مو:
ماسک موز و آووکادو
پوست یک موز و یک آووکادوی کاملا رسیده را بگیرید. آن ها را به قطعات کوچک بریده و بوسیله مخلوط کن کاملا له کنید. ( البته شما می توانید با پشت یک چنگال و با قدرت دست هم خمیری همگن بدست آورید؛ فقط دقت داشته باشید تکه درشت باقی نگذارید که شست و شوی مو را دشوار می کند! )موهایتان را بشویید و آن را طوری خشک کنید که کمی نم داشته باشد و سپس مخلوط دو میوه را ( یا اگر تنها یکی از آن ها را در دسترس دارید یکی از دو میوه ) به طور مساوی به همه جای موهای نم دارتان بمالید.با نوک انگشتان دست، مخلوط را روی پوست و موی سر ماساژ دهید؛ به طوری که ماسک به همه جای سرتان برسد.با حوله ای که فرقی نمی کند گرم باشد یا سرد، به خوبی سر و موهای خود را بپوشانید و اجازه بدهید ماسک برای ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی سرتان باقی بماند.
با آب ولرم موهایتان را کاملا بشویید.
ماسک تخم مرغ، ترمیم کننده موی آسیب دیده
یک یا دو زرده تخم مرغ – بسته به کوتاهی یا بلندی مو – و یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون را کاملا مخلوط کنید.
ماسک را همراه با ماساژ به موهای خود بمالید.
برای نفوذ ماسک به عمق ریشه و ساقه مو، به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه صبر کنید.
با شامپویی ملایم، مو ها را بشویید وکاملا آب کشی کنید.
بدن
برای داشتن پوستی نرم کافی است هفته ای یک بار نه بیشتر، پوستتان رابه طور بسیار سطحی لایه برداری کنید.دستورالعمل زیر از علم پزشکی هندی الهام گرفته شده است: ماسک لایه بردار آرد نخودچی در ۵ دقیقه آماده می شود و باید آن را فورا استفاده کرد.
ماسک لایه بردار آرد نخودچی
۳ قاشق سوپ خوری سر پُر از آرد نخودچی را با یک قاشق پودر گلبرگ گل محمدی مخلوط کنید. برای پوست های برنزه شده، پودر گلبرگ گل محمدی را می توان با پودر زردچوبه – به خاطر اثر رنگ بخشی آن – جایگزین کرد.مخلوط بالا را با یک قاشق سوپ خوری روغن آفتابگردان (یا کنجد) به خوبی مخلوط کرده و ورز دهید. سپس برای بدست آمدن خمیری یکدست مثل خمیر شیرینی، ۳ یا ۴ قاشق سوپ خوری گلاب (یا آب) اضافه کنید و همچنان ورز دهید. ماسک شما آماده است .به حمام بروید و قبل از رفتن داخل وان یا زیر دوش ماسک را بر روی پوست خشک بمالید. این ماسک را می توانید برای تمام قسمت های بدن شامل گردن و (اگر دوست دارید) صورت خود استفاده کنید.
بعد از ۵ دقیقه که مخلوط کاملا خشک شد، آن را از روی پوست با لیفی لایه بردار جدا کنید.
با آب ولرم پوست خود را بشویید و خشک کنید.
ماسک برای پوست خشک پا
داشتن پاهایی نرم همانند پای بچه، امکانپذیر است. کافیست هر تابستان مراقبت لازم از پای خود به عمل بیاورید تا از ترک های سطحی یا عمیق و خشکی پا جلوگیری کنید.دو قاشق سوپ خوری نمک آشپزی بسیار ریز و نرم را با دو قاشق سوپ خوری روغن زیتون یا روغن ارگان به خوبی مخلوط کنید.
پاها را – خصوصا پاشنه پا – با ترکیب بدست آمده به خوبی ماساژ دهید. این ماسک پا، لایه برداری عالی است.
پاها را در ظرفی حاوی آب ولرم و کمی آب لیمو قرار دهید و اجازه دهید پوست آن نرم شود.
برای گرفتن نتیجه بهتر و نرمی ماندگارتر پوست، بعد از خشک کردن پا، آن را با چند قطره روغن زیتون ماساژ دهید.
ماسک محکم کننده ناخن های شکننده
استفاده مکرر از لاک و ماندن این لاک به مدت طولانی روی انگشتان، گاهی باعث شکننده و زرد رنگ شدن ناخن ها می شود. در این هنگام است که باید از ماسکی محکم کننده – برای زیبایی هر چه بیشتر ناخن ها – بهره برد.
کمی آب لیمو را با یک قاش سوپ خوری جوش شیرین مخلوط کنید و برای ۳۵ ثانیه در مایکروویو گرم کنید.
به مدت ۳ الی ۴ دقیقه ناخن ها را داخل این محلول قرار داده و اجازه دهید که خیس بخورد.
دستتان را بشویید و برای نرم شدن ناخن ها و پوست اطرافشان، آن ها را با چند قطره روغن زیتون به خوبی ماساژدهید.
