دو هفته قبل:

اگر می خواهید برای عروسی برنزه كنید به هیچ عنوان از یك یا 2 روز قبل شروع نكنید چرا كه در روز عروسی رنگ پوست نارنجی و مصنوعی جلوه خواهد كرد. باید برنزه كردن را از 2هفته قبل شروع كنید.

یک هفته قبل:

از چند روز قبل از مراسم میوه و سبزیجات زیاد بخورید و دور غذاهای چرب و شیرینی و پرادویه و چیپس و پفك را از یك ماه قبل خط بكشید، این غذاها پوست را كدر و خسته و تیره و جوش دار می كند.

برای شست وشوی موهای خود از آب ولرم استفاده كنید چون آب داغ منجر به از بین رفتن چربی حفاظتی موها كه باعث حفظ نرمی و انعطاف آنهاست می شود.

چای سبز بنوشید، گوجه فرنگی، هندوانه، ماهی، توت فرنگی، توت سفید، توت قرمز، تمشك، بروكلی، گریپ فروت، انار، اسفناج، لبنیات كم چرب، هویج، تخم مرغ، گردو، حبوبات، پرتقال و برنج قهوه ای را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

از چند روز قبل از مراسم آب زیادی بخورید تا پوست تان شفاف تر و بشاش تر شود و حتما از نرم كننده پوست استفاده كنید.

3 تا 7 روز قبل:

در این روزها به سراغ پاكسازی عمقی پوست نروید، یك پاكسازی ساده (لایه برداری سطحی) می تواند به از بین بردن جوش های سرسیاه كمك كند و علاوه بر اینها کدری پوست را هم كاهش دهد.

روز قبل:

سعی كنید روز قبل را بیرون از منزل سپری نكنید و بیشتر استراحت كنید، همچنین شب زودتر از همیشه به تختخواب بروید و با موسیقی های ملایم استرس های خود را کاهش دهید.

شب قبل:

حتما با مشورت پزشک از داروی ضد حساسیت استفاده کنید تا بدن حساسیت پذیری كمتری پیدا كند و اگر حین آرایش بر اثر اشتباه مقداری از مواد آرایشی مثل مداد یا ریمل وارد چشم شوند چشم ها قرمز نشوند. علاوه بر اینها در آخر مراسم هم احتمال كمتری دارد كه چشم ها به دلیل خستگی قرمز شوند.

یك یا دو روز قبل:

این کارها را می توانید انجام دهید:

اپیلاسیون

اصلاح صورت

برداشتن ابروها

رنگ ابرو

ناخن (مانیكور و پریكور) و كلا طرح ناخن و...